Ingin Lebih Pintar ,Kreatif Dan Tidak Cepat Lupa..?

Setelah anda lahir ,tak ada lagi sel sel otak yang tumbuh.
Karena itu ,merawat yang sudah ada tidak boleh di sepelekan. Nah untuk agar berfungsi dengan baik,pelihara tubuh dan pikiran Anda....
          Langkah langkah yang perlu di lakukan:
          1. Tidur cukup untuk recharge otak anda
           2. Selalu menggunakan sabuk pengaman ketika bermobil dan menggunakan helm bila
                 bermotor, kalau tidak bisa menyebab kan kerusakan otak yang serius.
                  3. Jauhi alkohol dan obat obatan ini membunuh sel sel otak,dan selain bisa 
                       membuat orang cepat bingung ,kurang koordinasi serta pergerakkan mata
                        yang tidak normal.
                         4. Rajin berolah raga, karena berolah raga merangsang tubuh untuk mem
                               produksi endorfin [ zat yang memberi rasa nyaman]
                                5. Makan yang bergizi dan seimbang.
                                     6. Minum paling sedikit 8 gelas dalam sehari

Dan jangan di lupakan pula agar ingatan tajam dan otak aktif.......;
        1. Banyak membuka buku dan membaca yang menarik, atau buku TTS.
             walau ini tidak menambah sel otak anda ,akan tetapi dapat mengaktifkan
              kerja otak anda .
               2. Belajar bermediasi,karena ini mengurangi stres serta menolong anda
                    bernafas dengan baik [oksigen dalam aliran darah bisa mempengaruhi mental]